健康的身体都会有一定的抗力，会对外界的不利因素进行抵抗，那么补硒可以提升提抗力吗？它是怎样提升的呢？
　　抗力的解释
　　所谓抗力，就是身体内的正气之力，也可以说成是免疫力，可以让自己的感冒的机率有所降低，也可以有更好的工作精力等等，站在中医的角度来说，正气之力也就是身体内的阴阳气血及五脏功能处于一种谐调的状态，如果是出现了不平衡，也就会出现抗力下降，而硒元素的主要作用就是在于调节，它能让身体的阴阳气血处于平衡的状态之下，也能让五脏之间的关系更为谐调，补硒可以提升提抗力吗？它有这方面的功效，也就能提高身体抗力。
　　硒元素的作用
　　硒元素对于身体有自己的特殊性，它的调节作用更好一些，在硒元素丰富的情况下，能对营养的吸收及利用率有很大的提高，而且硒元素能让气血的流畅度提高，因为身体是不是健康，也在于气血的流畅度，这样一者是关乎到身体的循环能力，而且还关乎到营养的全身输布，而硒元素有这方面的效果，也就能让身体的抗力提高。
　　补硒可以提升提抗力吗？无论是从哪个方面来说，它都有提高抗力的作用，因为身体处于谐调状态之下才会是真正的健康，而健康是抗力的前提，所以在感觉身体抗力不足，或者是工作没有精力的情况下，也就有必要使用专业性的补硒产品了。